Ihre Erfahrung zählt

Wechseljahresbeschwerden betreffen viele Frauen.¹ Jede erlebt diese Phase jedoch anders und auch die Symptome variieren individuell. Dennoch gibt es gemeinsame Herausforderungen.^2-4 Offen über Beschwerden zu sprechen, fördert das Verständnis. Aus diesem Grund regt Astellas in regelmäßigen Livestreams auf Instagram die Online-Diskussion und den Austausch an.

Es waren 1.000 Fragen in meinem Kopf und ich hab mich super allein gefühlt. Es war schlimm. Das war für mich so „jetzt bist du angezählt“. Jetzt geht’s bergab. Jetzt wirst du ganz schnell alt. Werd ich jetzt unsichtbar?

- Nadine, 52

Ich hatte eine Begegnung der dritten Art. Ich habe im Bett gelegen, nachts, habe geschlafen. Und mitten in der Nacht fängt es an und ich habe das Gefühl, es überrollt mich. Es wird innendrin so heiß und ich kriege Atemnot, mein Herz fängt an zu rasen und ich glühe. Ich dachte, ich habe einen Herzinfarkt.

- Elena, 49

Ich begleite seit einigen Jahren Frauen in den Wechseljahren. Frauengesundheit ist ein wirklich vernachlässigtes Thema. Es heißt immer „Stell dich nicht so an.“ Aber es ist eben nicht nur ein bisschen schwitzen.

- Judith, 43 (Gynäkologin)

Was ist ihre Geschichte?

Das Make-Up beginnt zu verlaufen, die morgens noch sorgfältig gestylten Haare kleben im Nacken, Schweißperlen bilden sich auf der Stirn. Für viele Frauen ist das Realität – das ganze Jahr über, selbst im Winter. Diese Situationen sind möglicherweise peinlich, man schämt sich. Doch das muss und darf nicht so sein. Denn es befinden sich aktuell 9 Millionen Frauen in Deutschland in den Wechseljahren.⁵ Du bist damit also ganz und gar nicht allein.

Du bist nicht allein
Lasst uns drüber reden
Tipps für das Ärzt:innen-Gespräch

Elena macht auf ihrem Kanal auf das Thema Wechseljahre aufmerksam. Sie animiert Frauen dazu, sich auszutauschen, offen darüber zu sprechen und das Tabuthema endlich zu brechen.

Nadine berichtet über ihre eigenen Erfahrungen mit Hitzewallungen, teilt einen Geheimtipp mit euch und berichtet von ihrem wichtigsten Schritt in Bezug auf den Umgang mit ihren Symptomen.

Dr. Judith Bildau hat für euch zusammengefasst, wie ihr euch am besten auf ein Gespräch mit eurem/eurer Gynäkolog:in vorbereitet.

Therapieoptionen

Zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden stehen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Auswahl. Auf der folgenden Seite findest du eine Übersicht dieser verschiedenen Ansätze.

Zur Übersicht

Quellen:

Thurston RC. Menopause. In: Crandall CJ, Bachman GA, Faubion SS, et al., eds. Menopause Practice: A Clinician's Guide. 6. Ausg. Pepper Pike, OH: North American Menopause Society. 2019; 1-21.
Richard-Davis G, Wellons M. Racial and ethnic differences in the physiology and clinical symptoms of menopause. Semin Reprod Med 2013; 31(5): 380-386.
Monteleone P, Mascagni G, Giannini A, Genazzani AR, Simoncini T. Symptoms of menopause - global prevalence, physiology and implications. Nat Rev Endocrinol. 2018; 14(4): 199-215.
English M, Stoykova B, Slota C, Doward L, Siddiqui E, Crawford R, DiBenedetti D. Correction to: Qualitative study: burden of menopause-associated vasomotor symptoms (VMS) and validation of PROMIS sleep disturbance and sleep-related impairment measures for assessment of VMS impact on sleep. J Patient Rep Outcomes. 2021;5(1):42.
Deutsches Gesundheitsportal. Etwa 9 Millionen Frauen in Deutschland sind aktuell in den Wechseljahren – Hormonelle Umstellung in der Lebensmitte beginnt oft schleichend. Verfügbar unter: https://www.deutschesgesundheitsportal.de/2023/11/09/etwa-9-millionen-frauen-in-deutschland-sind-aktuell-in-den-wechseljahren-hormonelle-umstellung-in-der-lebensmitte-beginnt-oft-schleichend/ (zuletzt aufgerufen: April 2026).